stickyimage

Felici is packed with a cool notification manager, alert your visitors the smart way.

Learn More Close


Ünlülerin Diyetleri

Jennifer Lopez’in diyeti:
Toplam 1 hafta zaman alır. Bu hafta boyunca tuz ve şekerden vazgeçmelisiniz. Yemeğinizi de azaltmalısınız.

Bir günün menüsü:

Kahvaltı: 1 bardak su, 1 adet portakal, kakao 15 dakika sonra herhangi bir meyve

Öğle: 200gr peynir, 200gr  kuru meyve

Akşam yemeği: 200gr balık, 300gr sebze, yatmadan önce yağsız yoğurt.

Angelina Jolie’nin diyeti:
1 ay zaman gerekir. Aç kalmadan güzel vücuda sahip olabilirsiniz.

Kahvaltı: 3 yumurtadan yapılmış omlet, 1 domates, peynir, kahve veya kremalı kahve

Öğle: mantar salatası, biftek, yeşil soğan, marul ve az miktarda peynir.

Akşam yemeği: lahana salatası, sarımsak ve limonla kızartılmış balık

Claudia Schiffer diyeti:
Kahvaltı: meyve ve çilek karışımı, 100 gr yoğurt karıştırmak şartıyla.

2 ci kahvaltı: meyveli kokteyl, 100 gr yoğurt 100 gr meyve suyu

Öğle: pişmiş lahana, 1 adet havuç, 0.5 soğan, az miktarda taze fasulye veya bezelye, maydanoz, 1 kereviz kökü, 100 gr ayran. 1 tatlı kaşığı zeytinyağı, 1 çay kaşığı limon suyu

2ci kahvaltı: küçük ekmek diliminden sandviç, 100 gr tavuk filetosu

Akşam yemeği: 50 gr pirinç,100 gr istenilen meyve veya çilek karışımı, meyveli pilav.

Bir önceki yazımız olan 500 Kalorili Savunma Diyeti başlıklı makalemizde 2 kilo, 500 kalori ve az kalori hakkında bilgiler verilmektedir.


3 hafta ago by in DİYET LİSTELERİ , Ünlülerin Diyet Listeleri. You can follow any responses to this entry through the | RSS feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave A Response

Required