stickyimage

Felici is packed with a cool notification manager, alert your visitors the smart way.

Learn More Close


Türk kahvesi diyeti ile haftada 5 kg zayıflayın

turkkahvesi

Pazartesi
Sabah: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi veya nescafe (nescafe 2’si 1 arada gibi değil, orijinal nescafe olmalıdır. Türk kahvesi seçimi yapılırsa çok daha iyi olur). 2 dilim tam buğday ekmeği ile yapılmış peynirli sandviç

Öğle: 2 adet haşlanmış yumurta ve bununla birlikte 1 dilim tam buğday ekmeği

Akşam: Bol miktarda yeşillikli salata ve 3 parça ızgara kuzu eti

Çarşamba
Sabah: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi veya nescafe (nescafe 2’si 1 arada gibi değil, orijinal nescafe olmalıdır. Türk kahvesi terc yapılırsa çok daha iyi olur). 2 dilim tam buğday ekmeği ile yapılmış peynirli sandviç

Öğle: 3 tane ızgara köfte ve bol yeşillikli salata

Akşam: Sınırsız sebze yemeği ve yağsız ayran içebilirsiniz.

Perşembe
Sabah: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi veya nescafe (nescafe 2’si 1 arada gibi değil, orijinal nescafe olmalıdır. Türk kahvesi terc yapılırsa çok daha iyi olur). 2 dilim tam buğday ekmeği ile yapılmış peynirli sandviç

Öğle: Bol limonlu ve 1 tane haşlanmış yumurta ile hazırlanmış salata

Akşam: Çok fazla abartmamak şartıyla meyve yenilebilir

Cuma
Sabah: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi veya nescafe (nescafe 2’si 1 arada gibi değil, orijinal nescafe olmalıdır. Türk kahvesi terc yapılırsa çok daha iyi olur). 2 dilim tam buğday ekmeği ile yapılmış peynirli sandviç

Öğle: Izgara balık

Akşam: Sınırsız sebze yemeği ve yağsız ayran

Cumartesi
Sabah: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi veya nescafe (nescafe 2’si 1 arada gibi değil, orijinal nescafe olmalıdır. Türk kahvesi terc yapılırsa çok daha iyi olur). 2 dilim tam buğday ekmeği ile yapılmış peynirli sandviç

Öğle: Izgara tavuk

Akşam: Sınırsız sebze yemeği ve yağsız ayran

Pazar
Sabah: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi veya nescafe (nescafe 2’si 1 arada gibi değil, orijinal nescafe olmalıdır. Türk kahvesi terc yapılırsa çok daha iyi olur). 2 dilim tam buğday ekmeği ile yapılmış peynirli sandviç

Öğle: Sınırsız sebze yemeği ve yağsız ayran

Akşam: Izgara tavuk

Bir önceki yazımız olan Havuç Diyeti başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.


7 ay ago by in DİYET LİSTELERİ , ZAYIFLAMA. You can follow any responses to this entry through the | RSS feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave A Response

Required