stickyimage

Felici is packed with a cool notification manager, alert your visitors the smart way.

Learn More Close


Şeker Krizini Gidermek İçin Diyet Dostu Yöntemler

Şeker tüketimini kesmek diyet uygulayanların karşılaştıkları en büyük problemlerden biridir.Burada hem tatlı ihtiyacımızı giderecek hem de diyetimizi bozmayacak yöntemler uygulamalıyız.İşte o yöntemler:

1-Yemeklerden sonra mutlaka meyve tüketin

2-Ara öğünlerde kuru meyve atıştırın

3-Donmuş yoğurt tüketin

4-Meyve püresi yapın ve tüketin

5-En sevdiğiniz tatlıdan -en küçük  porsiyonu- hazırlayıp tüketebilirsiniz.

6-Yoğurtlu parfe yaparak tüketebilirsiniz.

7-Sıcak çikolata içebilirsiniz.

Bir önceki yazımız olan Göbek Eritme Hareketleri başlıklı makalemizde göbek eritme, karın bölgesi ve sağlıklı diyetler hakkında bilgiler verilmektedir.


2 sene ago by in ZAYIFLAMA. You can follow any responses to this entry through the | RSS feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave A Response

Required