stickyimage

Felici is packed with a cool notification manager, alert your visitors the smart way.

Learn More Close


Limon diyeti

kahvaltı
1 dilim yağsız peynir
1 adet orta boy sarı elma
10 adet badem
1 dilim esmer ekmek

öğle yemeği
İstediğiniz kadar limon kokteyli
Kıymalı ve az zeytinyağında pişmiş sebze yemeği
1 kase yoğurt

ara öğün
İstediğiniz kadar limon kokteyli
4 adet diyet kurabiyesi

akşam yemeği
200 gram kızartılmış et
tavuk
Balık veya hindi
Yeşil salata (1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve limon)

ara öğün
Meyve – 10 çilek, 15 kiraz veya 4 kayısı olabilir

Limonata için gerekli malzemeler
5 su bardağı su
3 limon
1 portakal
1 elma
nane

Hazırlanışı: 5 bardak suyun içine 3 adet limon sıkın. 1 adet limon kabuğunu (sadece sarı bölümünü) süzgeçten geçirip onu da suya dökün. Sonra 1 adet portakal 1 adet elma dilimini limonlu suya ekleyin. Sonunda nane ekleyip için.

Bir önceki yazımız olan Sağlıklı Yaşam Tarzınız Mı? başlıklı makalemizde doğal beslenme, doğal yaşama ve sağlıklı bir beden hakkında bilgiler verilmektedir.


1 ay ago by in DİYET LİSTELERİ , SAĞLIKLI BESLENME. You can follow any responses to this entry through the | RSS feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave A Response

Required