stickyimage

Felici is packed with a cool notification manager, alert your visitors the smart way.

Learn More Close


İnce olmanın sırrı: zamanında yat, zamanında kalk

diyet

Araştırmaya katılan 17-26 yaş arasında olan 300 kadın arasında araştırma yapıldı.
Hafta için uyanma ve yatma saati 90 dakikadan fazla değişen kadınların vücudundaki yağ oranının 60 dakikadan az değişen kadınlardan daha fazla olduğu görüldü.

Araştırmacılar gece 6,5 saatten az, ya da 8,5 saatten fazla uyuyanların da vücudundaki yağ oranının daha fazla olduğunu ortaya çıkardı.

Bilim adamları uyku kalitesinin bozulmasının iştaha bağlı hormonlara etki ederek vücuttaki yağ oranının artmasına yol açtığını kaydettiler.

Bir önceki yazımız olan Şeker Krizini Gidermek İçin Diyet Dostu Yöntemler başlıklı makalemizde Diyet, diyet yöntemler ve şeker krizi hakkında bilgiler verilmektedir.


3 sene ago by in DİYET , DİYET LİSTELERİ , ZAYIFLAMA. You can follow any responses to this entry through the | RSS feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave A Response

Required