stickyimage

Felici is packed with a cool notification manager, alert your visitors the smart way.

Learn More Close


Havuç Diyeti

havuc-diyeti

Havuç diyeti
her gün
Sabah: 1 bardak süt, 1 dilim esmer ekmek, 1 bardak havuç suyu

I gün
öğle:Havuçla kavrulmuş pirinç,100 gr. beyaz peynir,bir öğünlük brokoli

Akşam: Sebze çorbası, ızgarada pişmiş tavuk, havuç salatası
II gün:
Öğle: domatesli pirinç, salata, suda pişmiş bir parça tavuğun göğüs eti

Akşam: Havuç kavurması, 1 tost, 1 adet közde pişmiş patlıcan

III gün:
Öğle: Havuçla pişmiş pirinç, salata, 1 adet elma

Akşam: 150 gr. Közde pişmiş balık, 2 dilim tost ekmeği, havuç püresi
IV gün:
Öğle: havuçla pişmiş pirinç, 2 domates, 1 tabak meyve salatası

Akşam: Tavuklu havuç kavurması, bir öğün salata, 1 tost ekmek

V gün:
Öğle: domatesli pirinç, salata, 1 dilim ananas

Akşam: Tavuğun göğüs etine sarılmış havuç, 2 dilim tost ekmeği, salata
VI gün:
Öğle: Havuç çorbası, 100 gr. beyaz peynir ve sebzeli börek

Akşam:Sebzeli – domatesli pirinç, tavuk salatası, 1 kase meyve salatası

VII gün:
Öğle: Fırında pişmiş sebzeli pirinç, közde pişmiş patlıcan, 1 kase meyve salatası

Akşam: havuç kavurması, 1 dilim tost ekmeği, 1 kase salata

Bir önceki yazımız olan Faydalı Bitkiler Defne Yaprağı başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.


7 ay ago by in DİYET LİSTELERİ , ZAYIFLAMA. You can follow any responses to this entry through the | RSS feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave A Response

Required