stickyimage

Felici is packed with a cool notification manager, alert your visitors the smart way.

Learn More Close


Diyetsiz Zayıflamak

sasasasa

Amerika’da Diana İronz imzası ile çıkan “Kolay güzellik sırları” adlı kitapta kadınlara diyetsiz Kilo vermenin yöntemleri açıklanmaktadır.

Böylece diyet kilo …

• İlk önce kendinize çok beğendiğiniz, küçük olan bir elbise alın. Bu sizde zayıflamaya olan hevesi güçlendirecek.

• Her gün yemekten önce 1 bardak soğuk su için. Bu sizin aclığınızı önleyecek.

• Yemek sırasında çok biber yiyin. Biber vücudunuzdaki yağları yüzde 25 eritir.

• Karanlıkta yemeyin.

• Açlık hissettiğinde müziğe kulak verin.

• Gün içinde en az 20 dakika sokakta yürüyün.

•Çikolata yedikten sonra çay yok, gazlı su için.

• Dolabınızda olan elbiselerinizi yere döküp, onları yeniden yerleştirmeye başlayın.

• Yemekten sonra limon yiyin.

• Daha çok sebzelere ağırlık verin.

• TV seyrederken, gazete veya kitap okurken bir şey yemeyin.

Bir önceki yazımız olan Şeker Krizini Gidermek İçin Diyet Dostu Yöntemler başlıklı makalemizde Diyet, diyet yöntemler ve şeker krizi hakkında bilgiler verilmektedir.


2 sene ago by in DİYET LİSTELERİ , ZAYIFLAMA. You can follow any responses to this entry through the | RSS feed. You can leave a response, or trackback from your own site.
One Comment to Diyetsiz Zayıflamak

Leave A Response

Required