stickyimage

Felici is packed with a cool notification manager, alert your visitors the smart way.

Learn More Close


Balık Diyeti

1244880390_balik

Balık tek başına lezzetli yemek, hem de çok güzel bir diyet ürünüdür.
Birçok elementler, vitaminler ve kolay sindirim edilen proteinlerle zengindir.
Balık diyeti kilo vermek için en çok kullanılan diyetlerden.
Balık diyeti için neleri bilmek gerekir:
1.Mönünüze haftada bir gün ayırın, o gün sadece balık yiyin
2. Bu gün yiyeceğiniz balık miktarı 500-700 gramdan fazla olmamalı, yanında da mutlaka sebzeler, yeşil salata.
3.Gün başladığında sabah balığıhaşlayın, onu 5 parçaya ayırın, sonra ise gün içinde 2,5-3 saatte bir yiyin.
4.Mutlaka ve mutlaka balığı yerken yanında sebze ve yeşilliğide eksik etmeyin.
5.Balık diyeti gününde gazsız maden suyu için
Haftada bir gün yapılan balık diyeti sırasında 1 ay içinde 3-5 kilo zayıflamak mümkündür.

Bir önceki yazımız olan Yengeç Burcu Diyeti başlıklı makalemizde 1300 kalor, 2 kilo ve burç hakkında bilgiler verilmektedir.


2 sene ago by in DİYET LİSTELERİ , Özel Diyet Programları. You can follow any responses to this entry through the | RSS feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave A Response

Required