stickyimage

Felici is packed with a cool notification manager, alert your visitors the smart way.

Learn More Close


Armutla Karın Yağlarınızdan Kurtulun

armut-diyeti

Karın bölgesindeki yağlardan kurtulmak çok zordur. Çoğu zaman diyetler ve egzersiz hareketleri bile karın bölgesindeki yağlara etki edemiyor.

Patates
Birçoğu patatesin insanı şişmanlattığını zannediyor. Oysa patates yağ eriten besinler arasındadır. Bu sebze soğuk olduğunda daha fazla lif içerir. Lif hem insanı tok tutar, hem de yağların erimesine neden olur.

Elma sirkesi
Elma sirkesi yağın organlarda birikmesine izin vermez.Salatalara ve balığa elma sirkesi ilave ederek tüketebilirsiniz.

Armut
Taze armutun kalorisi azdır. Buna rağmen, lif deposudur. İçerdiği antioksidanlar sayesinde karın bölgesinde toplanan yağları kısa sürede yok eder.

Bir önceki yazımız olan Kahvaltıyı Evde Yapamayanlar başlıklı makalemizde dengeli beslenme, diyet bilgileri ve iyi beslenme hakkında bilgiler verilmektedir.


10 ay ago by in DİYET LİSTELERİ. You can follow any responses to this entry through the | RSS feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave A Response

Required